补录上海疫情封城生娃经历

〖壹〗、上海全城封控始于2023年4月1日
，以黄浦江为界限的半边封城模式在3月中旬就开始了
。临近预产期的我，没有预料到封城将带来两个月的HARD模式。以下是我经历的那段日子 。3月26日 ，预产期前两天
，破水但无宫缩，紧急前往妇产医院
。

〖贰〗 、生娃养娃过程中容易踩的“雷
”主要包括待产包准备不当
、尿布湿购买方式不经济、奶粉选取与喂养方式不合理 ，具体如下：待产包准备：临时采购导致高成本与不必要支出案例中因上海封城未提前准备待产包
，临近预产期时被迫在母婴店按网络清单紧急采购，花费超千元。

〖叁〗 、当妈真不容易 ，没怀孕的时候怕不孕
，怀孕初期怕流产，怕心境不好 ，怀孕中期怕营养不够
，怀孕后期怕甲醛，怕缺氧 ，此刻孕晚期又怕生孩子的痛苦，养孩子的辛苦
，有娃后对生活的未知影响怀孕的种种辛苦，各种生理上 ，心理上的不适变化暂且不论
，我单说说怀孕后外表的改变，毕竟女孩子都爱美呀 。

〖肆〗
、月前复习注册建筑师考试（因疫情推迟未考） ，假期给学生上课
。从9月开始重新听《高层》《钢结构》《地基基础》《桩基》的考试培训课程
，并认真做笔记，目的是拿二级结构练手 ，为一级结构考试做准备。

〖伍〗、钟南山在今年的抗击疫情 、防控疫情中为我国医学事业作出了重要的贡献 。钟南山成为共和国勋章建议人选
。钟南山在疫情发生期间
，敢医敢言，就像他办公室的写着敢医敢言的牌匾一样 ，他也做到了在疫情发生的时候站出来安排疫情防控事项。

〖陆〗
、关于疫情的诗歌有什么 题终南山院士领命赴武汉抗疫前线 封城武汉疫情狺
，赴难从知老将身 。 突袭无常遂不速，猝来病毒要分甄
。 回天职责凭属忘我 ，蹈海精神何待人。 披甲谁曾悲白发，从容出剑有乾坤 。 赞战疫女护士 明眸长发小蛮腰
，医士婀娜亦爱娇， 驱疫请缨参战走 ，齐眉飒爽唱英豪。

上海规定:商务楼制定错峰上下班方案,不集中用餐

〖壹〗、三是制定错峰上下班和不集中用餐制度
。 各商务楼宇物业服务企业要结合入驻单位实际情况
，积极引导入驻单位制定错峰上下班方案，有效减少人员在电梯厅等场所聚集情况。商务楼宇内设置食堂的 ，物业服务企业要积极创造条件提倡不集中用餐 、错时用餐等措施
，尽量减少人员集聚引发的疫情传播隐患 。

〖贰〗
、外地返程员工要按规定实行居家/集中隔离观察14天；重点疫区往来员工或与疫区人员交谈的员工友好往来要及时告知公司主管领导和总经理；有必要的，可量测遵照所在地政府的要求进行集中医学隔离观察14天
。

〖叁〗、在疫情解除前 ，所有人员实施分散就餐制。供餐方式改为由个人到餐厅刷卡后领用单份餐食
，避免人员集中用餐，鼓励员工自带碗筷 ，自带午饭或到食堂打饭后带回办公室就餐
，自带餐具自行开水消毒，饭后食物残渣必须清理干净 ，不得随手丢弃在水池 。

〖肆〗 、当前正值新型冠状病毒肺炎疫情流行期，防控形势依然严峻
。各工业企业将陆续进入复工期
，为做好我市企业的防控，制定如下工作方案。 企业做好准备工作 （一）进行企业复工备案登记 。 企业有复工意愿的 ，必须严格按照省市相关规定提出复工的申请备案
，审验批准后方可复工
。

〖伍〗、提前规划好行程 在五一假期出行前，首先需要制定一个详细的计划。确定目的地
、出发时间和交通方式等因素 ，并预订好酒店和门票等必要设施 。这不仅可以减少旅途中的不确定性和压力
，还可以避免在目的地找不到住宿或门票已售罄等情况
。

〖陆〗、三）学生返校前，仅第三食堂一楼提供餐饮（套餐）服务 ，不提供接待用餐（围餐）服务
，其他食堂暂不营业。 （四）饮食服务中心按《XX海洋大学开学后勤保障工作方案》要求，做好疫情防控相关工作 。 （五）学校后勤集团要加强对第三食堂 、第六食堂特殊运营时期的监管。

上海封控区如何正确呼叫120

〖壹〗
、操作步骤：立即拨打“120”急救电话 ，同时向社区防控人员同步申请就医
，并明确告知需联系的定点医院信息
。后续流程：急救人员到达现场后，会优先实施急救措施 ，随后将患者转运至定点医院。关键点：此类情况享有比较高优先级，但需确保社区防控人员知晓转运需求
，以便协调后续流程 。非急危重症患者 操作原则：避免直接拨打120占用急救资源
。

〖贰〗、根据病情类型呼叫“120 ”急危重症患者患者本人或家属应立即拨打“120
”，同时向社区防控人员申请就医并要求出具证明。“120”会优先响应急危重症患者的呼救 ，急救医生到达现场后
，会先采取必要的急救措施，随后将患者转运至定点医院 。

〖叁〗 、上海虹口区封控期间就医保障热线未直接提供 ，但可通过以下途径获取帮助：联系所属居委会或社区卫生服务中心根据公告内容
，居民有就医需求时，应及时联系所属居委会或社区卫生服务中心 ，按流程就诊
。居委会和社区卫生服务中心可协助协调转运
、联系定点医疗机构
，并安排闭环管理。

〖肆〗、首先联系社区医院看是否可以协助开药，如果社区医院无法提供 ，就要联系指定医院确认是否可以开药
，在得到指定医院确认的情况下才可以联系120来接你去医院就诊开药 。封控期间公共资源紧张，还是建议优先联系社区寻求帮助
。